Vaše odpovede naznačujú, že sa vo vzťahu objavuje správanie, ktoré vo vás môže vyvolávať pochybnosti alebo nepríjemné pocity. Možno ide o konkrétne situácie, ktoré vás zaskočia alebo zrania, ale zároveň si ich viete vysvetliť alebo ich zatiaľ nevnímate ako vzorec.
V tejto fáze býva časté, že človek skôr hľadá význam:
Môže sa objavovať aj snaha pochopiť ho, prispôsobiť sa alebo nájsť spôsob, ako komunikovať tak, aby to fungovalo lepšie. To je prirodzené. Zároveň je dôležité nestratiť zo zreteľa to, ako sa pri tom cítite vy.
V tejto fáze vám môže pomôcť ujasniť si, čo je vo vzťahu v poriadku a čo už nie.
Môžu vám pomôcť informácie, ktoré nájdete v Kapitole 1 – Zdravý vs toxický vzťah v ebooku, ktorý pre vás pripravili odborníčky z praxe: PRAVDA O TOXICKÝCH VZŤAHOCH.
Opakujúce sa manipulatívne vzorce a postupné zneisťovanie
Vaše odpovede ukazujú, že vo vzťahu sa objavujú správania, ktoré môžu byť manipulatívne, zraňujúce alebo zneisťujúce. Možno si všímate, že niektoré situácie sa opakujú:
A časom to môže vytvárať vnútorný zmätok.
Môžete si klásť otázky:
Tento typ dynamiky má schopnosť postupne narúšať istotu v sebe. Nie náhle, ale pomaly. A práve preto býva ťažké ho zachytiť.
Ak vás výsledok zasiahol, skúste mu venovať pozornosť. Niekedy už samotné pomenovanie je prvý krok.
V tejto fáze vám môže pomôcť spoznať konkrétne znaky toxického vzťahu. Nájdete ich v Kapitole 2: 7 znakov toxického vzťahu v ebooku, ktorý sme pre vás pripravili: PRAVDA O TOXICKÝCH VZŤAHOCH. (Vytvorila pre vás psychologička Lucia Klimáčková, Nezlomné)
Vaše odpovede naznačujú, že vo vzťahu je prítomná výrazná manipulatívna alebo zraňujúca dynamika.
Možno už dlhšie zažívate, že:
Takéto prostredie môže postupne ovplyvniť to, ako vnímate samu seba.
Môžete si všimnúť:
Toto nie je slabosť. Je to prirodzená reakcia na dlhodobé vystavenie manipulácii. V tejto fáze už nejde len o pochopenie partnera. Stáva sa dôležité začať vnímať aj to, čo sa deje s vami a vašimi hranicami.
Ak vás výsledok zasiahol, skúste mu venovať pozornosť. Niekedy už samotné pomenovanie je prvý krok.
V tejto fáze vám môže pomôcť zistiť prečo sa to deje a čo vás vo vzťahu drží. Tieto odpovede nájdete v ebooku PREČO JE TAKÉ ŤAŽKÉ ODÍSŤ. (Vytvorila pre vás odborníčka z praxe-psychologička Lucia Klimáčková, Nezlomné)
Diskrétne • Bezplatne • Vlastným tempom
Diskrétne • Bezplatne • Výsledok hneď
Diskrétne • Bezplatne • Výsledok hneď
Diskrétne • Bezplatne • Vlastným tempom
Diskrétne • Bezplatne • Výsledok hneď
Diskrétne • Bezplatne • Vlastným tempom
Vyplnením formulára súhlasíte so spracovaním osobných údajov na sprístupnenie testu a zasielanie ďalších odborných materiálov.
Diskrétne • Bezplatne • Výsledok hneď
Stačí nám váš email.
Do 24 hodín sa vám ozveme s návrhom termínov konzultácie.
Vaše údaje sú u nás v bezpečí.
(Bezplatne • Diskrétne • Bez tlaku)
