Získať pomoc
TEST

Žijete v toxickom alebo násilnom vzťahu?

Tu je jednoduchý test, ktorý vám môže pomôcť lepšie sa zorientovať v tom, čo vo svojom vzťahu zažívate. Ak sa v niektorých otázkach spoznáte, môže to naznačovať, že vo vzťahu dochádza k manipulácii alebo násiliu.

Stačí odpovedať „áno“ alebo „nie“.

Žijete v toxickom alebo násilnom vzťahu?

 

#1. Cítite sa často vystrašene, napäto alebo máte pocit, že musíte „chodiť po špičkách“, aby ste predišli partnerovej zlej nálade alebo hnevu?

#2. Stáva sa, že má váš partner výbuchy hnevu, ktoré môžu prerásť do fyzického násilia (napríklad strkanie, údery, ťahanie alebo ničenie vecí)?

#3. Máte pocit, že partner výrazne ovplyvňuje alebo kontroluje, s kým sa stretávate, kam chodíte alebo ako trávite čas?

#4. Zažívate, že vám partner hovorí ponižujúce alebo zraňujúce veci, ktoré sa dotýkajú vašej hodnoty alebo sebavedomia?

#5. Obmedzuje vás partner v práci, štúdiu alebo osobnom rozvoji tak, že sa cítite viac závislá?

#6. Stalo sa, že sa vám partner vyhrážal – vám, deťom, zvieratám alebo sebe – aby dosiahol, čo chce?

#7. Máte obmedzený prístup k peniazom alebo pocit, že partner kontroluje vaše financie?

#8. Zažívate tlak do sexuálnych aktivít, s ktorými nesúhlasíte, alebo naopak odopieranie blízkosti ako formu trestu?

#9. Stáva sa, že partner zľahčuje svoje správanie, popiera ho alebo prenáša vinu na vás?

#10. Opakuje sa situácia, keď po konflikte príde ospravedlnenie a sľuby, ale časom sa veci vracajú do rovnakého vzorca?

#11. Cítite tlak, že by ste mali spĺňať určitú predstavu o tom, aká by ste mali byť (napríklad „dobrá partnerka“, „poslušná“, „tichšia“)?

#12. Máte pocit, že partner zasahuje do viacerých oblastí vášho života a snaží sa ich mať pod kontrolou?

#13. Zažívate situácie, keď vás partner znevažuje, ponižuje alebo vás robí zodpovednou za problémy vo vzťahu?

#14. Stalo sa, že sa vám partner vyhrážal, že vám niečo vezme (napríklad deti, peniaze alebo istotu), ak neurobíte to, čo chce?

#15. Máte pocit, že sa postupne meníte, strácate istotu v sebe alebo sa cítite bezmocnejšie než kedysi?

Predošlý
Výsledok testu

Váš počet bodov

Prečítajte si ebook
"Už ste bezpečne odišli, ale niektoré veci sa stále vracajú"

Zadajte email a získajte prístup k ebooku.

Diskrétne • Bezplatne • Vlastným tempom

Prečítajte si sprievodcu
"Pravda o toxických vzťahoch"

Zadajte email a získajte prístup k sprievodcovi.

Diskrétne • Bezplatne • Výsledok hneď

Urobte si test
"Žijete v toxickom alebo násilnom vzťahu?"

Zadajte email a získajte prístup k testu.

Diskrétne • Bezplatne • Výsledok hneď

Prečítajte si našu pomôcku
"Ako odpísať manipulatívnemu ex?"

Zadajte email a získajte prístup k pomôcke.

Diskrétne • Bezplatne • Vlastným tempom

Prečítajte si sprievodcu
"Ako bezpečne odísť z toxického vzťahu?"

Zadajte email a získajte prístup k ebooku.

Diskrétne • Bezplatne • Výsledok hneď

Prečítajte si ebook "Prečo je tak ťažké odísť zo vzťahu?"

Zadajte email a získajte prístup k ebooku.

Diskrétne • Bezplatne • Vlastným tempom

Urobte si Test

Zistite, či správanie vášho partnera nesie znaky narcizmu.

Test sa vám otvorí okamžite.
Zároveň vám pošleme e-mail s prístupom k ďalším bezplatným materiálom.

Vyplnením formulára súhlasíte so spracovaním osobných údajov na sprístupnenie testu a zasielanie ďalších odborných materiálov.

Diskrétne • Bezplatne • Výsledok hneď

Mám záujem o konzultáciu

Stačí nám váš email.

Do 24 hodín sa vám ozveme s návrhom termínov konzultácie.

Vaše údaje sú u nás v bezpečí.

(Bezplatne • Diskrétne • Bez tlaku)

Rýchly odchod